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[美食推荐] 葵花子抗衰老,南瓜子能降脂!

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美食﹏小当家 发表于 2014-9-22 15:28:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
秋天的南瓜子是最好的!南瓜子脂肪含量比其他种子低,并且含有丰富的必需矿物质,如铁、镁和钾。南瓜子还能抗炎和降低胆固醇。葵花子营养格外高:它是蛋白质、铁、叶酸、锌和膳食纤维的绝佳来源,也是维生素E的最佳天然来源。想健康,多吃籽吧!

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