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[美食推荐] 葵花子抗衰老，南瓜子能降脂！

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美食﹏小当家 发表于 2014-9-22 15:28:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
秋天的南瓜子是最好的！南瓜子脂肪含量比其他种子低，并且含有丰富的必需矿物质，如铁、镁和钾。南瓜子还能抗炎和降低胆固醇。葵花子营养格外高：它是蛋白质、铁、叶酸、锌和膳食纤维的绝佳来源，也是维生素E的最佳天然来源。想健康，多吃籽吧！

20140919.jpg
南瓜子 葵花子 来源

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