各种常见鱼的保健功效

1.鲫鱼，益气健脾；
2.鲤鱼，止咳平喘；
3.鲢鱼，暖胃润肤；
4.青鱼，祛风除烦；
5.黑鱼，补肝肾；
6.墨鱼，补气血；
7.草鱼；8.带鱼，补虚、泽肤；
9.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；
10.黄鳝，祛风湿；
11.鲈鱼，防治糖尿病；
12.泥鳅，祛毒除痔护肝。