刷牙前牙膏到底沾不沾水？牙医：一旦做错，活该你有一口大黄牙

我们每天都要做的一件事情，那就是刷牙了，刷牙可以去除污垢，食物的残渣，可以维持口腔的清洁，那么很多人在刷牙前会把牙膏沾点水，有些人却不会这样做，那么刷牙的时候，牙膏到底沾不沾水呢？刷牙前牙膏到底沾不沾水？牙医：一旦做错，活该你有一口大黄牙

牙医说，这个问题其实是要分情况的。主要分为两种，主要还是看牙膏的性质来决定。如果是普通牙膏，那么就必须要沾水，这样做能让我们更快的打出泡沫，刷的更加的顺利，也能刷的更干净一些。

其实如果你在刷牙的时候用的是那种比较一般的牙膏，是可以沾水的，因为这可以起到一定的泡沫作用，会更好的清洁自己的牙齿，而且也不会担心失去牙膏里面的成分！

可是如果你在使用美白牙膏的时候是千万不要沾水的，因为一旦沾水就会让牙膏里面的成分失去效果，而这一类的美白牙膏是需要在刷牙的过程当中产生摩擦从而将牙齿越刷越白，可是一旦沾水就会让牙齿变黄！

刷牙误区：一天只刷一次牙。生活中有很多人都太懒，一天只刷一次牙，早起刷牙或者晚上刷牙，其实正确的刷牙方式应该早晚各一次，很多人龋齿的原因就是睡前不刷牙，切记要改掉这个懒毛病哦。