冬饮红茶

　　冬天养生之道，贵乎御寒保暖，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，养阳气；含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
　　冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶可加牛奶、糖、芝麻饮用，既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。