胸痛肠胃不适或是压力作祟

【胸痛肠胃不适或是压力作祟】
压力大、持续加班的女性会出现压力诱导性胸痛。
工作时最好听听音乐，出办公室做几次深呼吸。肠道易“激动”。
结肠通过神经和大脑“通信”。
因此，一旦感到焦虑不安，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状也会随之而来。
最好的缓解方法是散步，或在饮食中加入纤维含量高的食物。