10种食物赶走胆固醇

【10种食物赶走胆固醇】
1.苹果含果胶和纤维素，降脂作用极佳。
2.玉米降低血清胆固醇。
3.胡萝卜。
4.牡蛎富含锌及牛磺酸可降低血脂。
5.杏仁。
6.海带中牛磺酸可降低胆固醇。
7.大蒜能减少肝脏合成胆固醇。
8.牛奶能抑制体内胆固醇合成酶的活性。
9.蜜橘。
10.茶含咖啡因与茶多酚利尿降脂。