常吃卷心菜有益处

性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛；
富含丰富维生素、叶酸，怀孕妇女及儿童应多吃。
咽喉疼痛、外伤肿痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食，脾胃虚寒、泄泻者不宜多食。