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[健康宝典] 正确使用智能手机防止眼疲劳

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科联工作室 发表于 2013-8-31 18:15:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离；光线不宜过强或过暗，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线；浏览时间不宜过长，不要躺着，每次40~50分钟后休息10~15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，常做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。你记住了吗？

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智能手机 分钟 疲劳 不宜

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