郑州港区信息网

标题: 洗澡时别忘做三个“小动作” [打印本页]

作者: 等你转身来爱 时间: 2012-12-27 18:16
标题: 洗澡时别忘做三个“小动作”
①疲劳时搓脸：面部有很多表情肌和神经，热水能刺激神经，搓脸加速血液流动；
②消化不良勤吸气：泡澡时进行腹式呼吸，用稍冷的水刺激腹部，冷热水刺激能促进胃液分泌；
③便秘揉肚子：揉肚子时腹部一鼓一收地大口呼吸。

欢迎光临郑州港区信息网 (https://bbs.zzgangqu.com/)