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标题: 中医养生推荐：脑力工作者多吃葱和蒜 [打印本页]

作者: 健康生活百科 时间: 2012-12-23 18:09
标题: 中医养生推荐：脑力工作者多吃葱和蒜
(, 下载次数: 6) 营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。

1.鸡蛋：增强记忆力。

2.葱和蒜：有较好的健脑功能。

3.鱼类：能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

4.味精：促进智力发育。

5.花生：增强记忆、延缓衰老。

6.玉米：具有健脑作用。

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