郑州港区信息网

标题: 美食补出粉嫩肌 盘点红颜美人的圣诞狂欢 [打印本页]

作者: admin    时间: 2012-12-15 18:32
标题: 美食补出粉嫩肌 盘点红颜美人的圣诞狂欢
(, 下载次数: 21)

  大S补血喝“四物汤”

  台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体,嗜美如命的大S除了勇于尝试各种保养品外,更不忘内调补血,钟情于在生理期结束后喝“四物汤”, 早晚两次,连续喝一周,让身体恢复过来。这个补血美容调经圣品,不仅大S喜欢,连侯佩岑等众多台湾女星都非常钟爱。


  四物汤的君药是地黄和当归

  有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”由白芍、川芎、当归、熟地,四种中药组成。当归可以行血,川芎能够活血,芍药负责敛血,地黄补血养血,四种药材彼此相互配合,构成了这道补血妙方。只是要注意,热性体质或内热比较重的MM不是那么适合吃四物汤,所以还是找正经中医看过身体后再吃会比较安全。


  范冰冰阿胶补出粉嫩肌

  提到补血圣品又怎能阿胶呢?历朝历代,它都因滋阴补血、补肺润燥的功效而被用作女性美肤养颜的保养利器。江南人冬季吃的膏方中也多以阿胶来打底,配合各种药材来达到补冬的目的。也难怪范爷会选择为阿胶来代言,也足见她对它功效的认可。


  阿胶虽好,可是脾胃虚弱的人却不容易消化的动它哦,还是遵医嘱比较好

  阿胶由驴皮熬制而成,含有丰富的胶原蛋白,可作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源,起到延缓皮肤衰老的作用。而阿胶作为血肉有情之品,据现代药理研究,具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用。另外它还有止血功效,总之一切血症(贫血、大出血、尿血…),都可以通过阿胶来治疗。


生孩子最伤气血了,可徐子淇却面若桃花
  贵妇徐子淇产后补血靠花胶

  身为香港富豪李兆基儿媳妇的女星徐子淇,5年中3次剖腹产,但依旧气色红润美艳动人,这跟她产后及时的补血养血调理不无关系。据她公公透露,每次生产完,徐子淇都要用五钱左右的冬虫夏草加两钱左右花胶一齐炖来补身体,一天吃一次,要吃一个月左右!


  普通点的花胶也要千元左右一斤

  这其中的花胶,又名鱼胶,含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱的产妇最最合适不过。《本草纲目》记载:黄花胶能补五脏、长腰力、益气清痰开胃;《药性考》中也说,黄花胶可以补血、补气、开胃进食。最贵的花胶,当属金钱鳘鱼胶,一斤的价格在几十万以上,当然MM们平时补益身体选用一般的鱼胶即可。


  吴大真:著名中医,中国保健养生协会会长

  已经70多岁但看起来依旧美丽年轻的吴大真医生介绍说,补血也有季节性,最好就在秋冬。因为秋冬人体代谢下降,体力消耗较少,此时补血最易被吸收和蕴蓄,从而发挥最大功效。


  红枣红豆都很补血

  最推荐的补血食物是,红萝卜、红枣、桂圆、牛羊肉、鸡肉、动物肝脏以及菠菜。

  这里还可以给大家推荐一个食疗方:当归生姜羊肉汤

  当归30克,生姜30克,羊肉500克;将羊肉洗净切块,焯水晾凉;当归和生姜洗净切片;三种用料放入砂锅中,加水烧沸,去沫,用小火炖烂;去当归和生姜,加盐调味即可。


  保持开心时刻拥有笑容,这样的MM不容易贫血哦

  很多人的贫血是因为铁细胞的缺失,而神经细胞也需要铁,供应不足,就会引起情绪上的激动,也会失眠,还有人患有异食癖,比如喜欢吃泥土和纸,研究表明也是缺铁引起的。





欢迎光临 郑州港区信息网 (https://bbs.zzgangqu.com/) Powered by Discuz! X3.5