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标题: 熬夜者的营养果汁 [打印本页]

作者: 健康生活百科 时间: 2012-12-12 07:24
标题: 熬夜者的营养果汁
(, 下载次数: 11) ①营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；
②能量补充：香蕉木瓜酸奶；
③美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；
④食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；
⑤解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；
⑥安神：枸杞茶，枸杞、红枣3-4粒。

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