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标题: 食生菜好处 [打印本页]

作者: 美食﹏小当家 时间: 2014-9-3 10:17
标题: 食生菜好处
生菜食用部分所含水分高达94% ~ 96% 。营养速查：生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手!
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