郑州港区信息网

标题: 秋季主食吃玉米 [打印本页]

作者: 健康生活百科    时间: 2014-9-3 10:16
标题: 秋季主食吃玉米
从立秋到秋分,暑热未消,降雨频繁。玉米调中健脾,是秋季的上佳补品。煮熟或蒸熟的玉米营养更轻易接收。吃玉米时,把玉米粒的胚尖一路吃掉落,很多营养都集中在这里。肠胃不好的人不要多吃,可用玉米粒做玉米羹;用玉米面蒸锅窝头、个贴饼子,或熬棒子面。
(, 下载次数: 16)






欢迎光临 郑州港区信息网 (https://bbs.zzgangqu.com/) Powered by Discuz! X3.5