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标题: 各色食物的营养密码 [打印本页]

作者: 健康生活百科 时间: 2014-7-29 14:11
标题: 各色食物的营养密码
1.红色:番茄红辣椒西瓜--补铁；
2.橙黄:胡萝卜红薯南瓜--维生素源泉；
3.绿色:蔬菜绿茶--肠胃清道夫；
4.白色:冬瓜甜瓜竹笋花菜--蛋白质和钙质的源泉；
5.黑色:黑木耳黑芝麻海带紫菜--含氨基酸；
6.紫色:葡萄洋葱--延年益寿。
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