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标题: 大脑保养的8个方法 [打印本页]

作者: 健康生活百科 时间: 2012-12-6 15:16
标题: 大脑保养的8个方法
(, 下载次数: 10) 【大脑保养的8个方法】
1.没事哼哼歌曲，巩固记忆；
2.用关心的口气跟别人说话；
3.多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；
4.家里窗帘增加一层遮光布；
5.工作时思绪卡壳看看绿色植物；
6.多喝水大脑灵活；
7.作息规律，睡眠充足；
8.多运动，做腹式呼吸。

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