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标题: 第三推荐丨深圳高端品茶觅一份闲适 [打印本页]

作者: hao520 时间: 2 小时前
标题: 第三推荐丨深圳高端品茶觅一份闲适
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分时养护方案：子时（23:00-1:00）肾经与胆经交接，需保证睡眠，可睡前用艾叶泡脚10分钟，温肾助阳；巳时（9:00-11:00）脾经旺盛，宜食用山药南瓜粥，配合按揉关元穴（脐下3寸）5分钟，温补脾肾；申时（15:00-17:00）膀胱经当令，可饮用生姜红枣茶，促进阳气布散。

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