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标题: 女人补血益气最离不开8种食物 [打印本页]

作者: 美食﹏小当家 时间: 2013-11-2 00:41
标题: 女人补血益气最离不开8种食物
1.黑木耳：防止血液凝结、心脑血管疾病等。
2.香菇：可促进胆固醇分解和排出，防止血脂升。
3.大豆：健脾、益气。
4.牛奶：补虚养身、生津润肠。
5.鲈鱼：益脾健胃。
6.黄豆芽：增加水溶性纤维素。
7.黑豆：补脾利湿。
8.狗肉：有补气温肾、助阳散寒之功效。

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