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标题: 健康养生密诀 [打印本页]

作者: 健康生活百科 时间: 2013-11-2 00:28
标题: 健康养生密诀
健康亦有方，说来也平常；
生活要规律，早睡早起床；
运动强筋骨，吐纳肺腑良；
饮食八分饱，清淡舒胃肠；
三餐粗淡饭，戒烟酒适量；
静心且包容，蓄精防劳伤；
交友诉衷肠，善良寿而康；
忧愁催人老，乐观寿自长；
有病早就医，诸疾重预防；
贵在常坚持，保健在经常；
四季勤锻炼，祝你永健康！

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