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标题: 清肠排毒食物盘点 [打印本页]

作者: 健康生活百科 时间: 2013-9-28 21:30
标题: 清肠排毒食物盘点
1.海带，最佳吃法是清蒸；2.猪血，喝猪血白米粥；3.糙米，将糙米与排骨、海米一同煮；4.蜂蜜，取一勺蜂蜜泡水饮用；5.酸奶，两餐之间喝杯酸奶；6.花生，每日吃5—6粒花生；7.黑木耳，凉拌吃最营养；8.魔芋豆腐，魔芋豆腐切片在盐水中煮2分钟，加入鸡汤煮。

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