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标题: 菠菜含有丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用 [打印本页]

作者: 健康生活百科 时间: 2013-9-10 01:57
标题: 菠菜含有丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用
尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多；圆叶菠菜片大肉厚，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。每百克中含水分91.8克，蛋白质2.4克，脂肪0.5克，钙72毫克，磷53毫克，铁1.8毫克，抗坏血酸39毫克。菠菜含有丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
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