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标题:
延长生命的十种饮食习惯
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作者:
科联工作室
时间:
2013-3-16 13:18
标题:
延长生命的十种饮食习惯
每餐之前喝两杯水。
复合维生素早饭后吃。
把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。
吃完快餐喝一大杯水。
不放弃每一个吃洋葱的机会。
有条件的话，用凉开水泡红茶。
下午三点，准时加餐。
每天订个喝水任务量。
多吃蘸菜。
有些“素”菜要“荤”着吃。
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