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健康生活百科
发表于 2012-12-23 18:09:34
中医养生推荐:脑力工作者多吃葱和蒜
营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处。
1.鸡蛋:增强记忆力。
2.葱和蒜:有较好的健脑功能。
3.鱼类:能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4.味精:促进智力发育。
5.花生:增强记忆、延缓衰老。
6.玉米:具有健脑作用。
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中医养生推荐:脑力工作者多吃葱和蒜