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健康生活百科
发表于 2012-12-23 03:19:25
清晨需要避忌的食物
1.忌喝冰凉的饮料——温度相差太大会刺激胃肠道,导致突发性挛缩;
2.忌空腹吃香蕉——含有助眠的钾和大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,镁是影响心脏功能的敏感元素之一;
3.忌空腹吃菠萝——空腹吃伤胃,营养成分必须在饭后才能更好地吸收。
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清晨需要避忌的食物