健康生活百科 发表于 2013-9-9 20:13:02

上班族最离不开9种食物

①番茄：美白抗衰老。
②菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。
③姜：预防感冒。
④土豆：护脾胃。
⑤蘑菇：提高免疫力。
⑥大豆：抑制肿瘤、远离冠心病。
⑦鸡蛋：增强记忆力。
⑧核桃：健脑润肤。
⑨鱼：富含镁，有镇静效果，可缓解紧张情绪。

今天你吃这些食物了吗？
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