健康生活百科 发表于 2012-12-23 18:32:34

冷水洗脸,温水刷牙

冷水洗脸:冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹,还能预防感冒、鼻炎。冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。

温水刷牙:35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,温水漱口,既利牙齿,也利咽喉和舌头,还利于清除口腔里的细菌和食物残渣。

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