科联工作室 发表于 2012-12-7 23:48:38

两种调气食物

1.萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。
　以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如有胃病可做萝卜汤。
2.山楂：擅长顺气止痛、化食消积，对生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
　生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆可。

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